吹空調(diào)也要注意！正確的吹空調(diào)預防這些不適

　　開窗通風是關鍵

　　使用空調(diào)必須注意通風，最好每隔1小時關閉空調(diào)，打開窗戶讓新鮮空氣流通。來避免通風不暢引起的呼吸道感染，空氣不流通還會導致室內(nèi)空氣過于干燥，產(chǎn)生鼻塞、打噴嚏等癥狀，必要時可以買一個加濕器在空調(diào)房內(nèi)，調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣環(huán)境。

　　早晚不開空調(diào)

　　每天清晨和傍晚黃昏時分，室內(nèi)外溫度都比較低，建議老人、小孩、孕婦等弱勢群體可以選擇去戶外進行適當?shù)倪\動，呼吸新鮮空氣，曬曬日光浴，加強身體免疫力，適當出汗對身體也起到了排毒的作用。也可采用扇子和洗澡來適當降溫。

　　經(jīng)常清洗濾網(wǎng)

　　空調(diào)濾網(wǎng)如果長時間不清洗會導致制冷效果變差，出風口風量變小，最主要的是濾網(wǎng)上的灰塵可能含有大量軍團菌，這種細菌吸進人體可能會讓人感到略微的頭疼和呼吸不適，嚴重的甚至會導致肺部感染，引發(fā)肺炎，長期不用的空調(diào)再次啟用前更應該注重清洗。

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