夏季空調病有哪些癥狀 夏季應該如何預防空調病

　　四海網：夏季烈日炎炎，你是不是想一直待在有空調的放假里，一刻也不想出來?那么小編在這里提醒您，長時間呆在開空調的放假里，容易得空調病!很多人不知道空調病是什么病，下面小編給大家普及一下空調病的特征，以及預防空調病的方法!

　　空調病四大癥狀

　　癥狀一：頭痛

　　常聽經常坐在空調屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的。空調除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭痛癥狀。

　　癥狀二：感冒

　　夏季高溫，不少人因貪涼而將空調溫度調很低。當人們從炎熱的室外進入空調室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時間待在空調房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調節(jié)中樞如果失當，會出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒癥狀。

　　癥狀三：皮膚干燥

　　待冷氣房過久，皮膚常乾燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感。拿常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚發(fā)癢難耐;如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過于乾燥而出現(xiàn)癢癥。

　　癥狀四：眼睛干澀

　　冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復發(fā)機率也高。如果冷氣口濾網沒確實清理，情況更糟。密閉辦公大樓裡，空調系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕，容易發(fā)紅癢痛。

　　預防空調病的10個竅門

　　1.嚴禁在室內抽煙。

　　2.從空調環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動;若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

　　3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)。

　　4.在空調環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。

　　5.使用空調必須注意通風，建議您每天定時打開窗戶，關閉空調，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調機尤佳。

　　6.應經常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經常出入空調環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡.

　　7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。

　　8.增置除濕劑，防止細菌滋生。

　　9.不要在靜止的車內開空調，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。

　　10.空調環(huán)境下注意衣著保暖。