情緒激動(dòng)如何成為了高血壓的誘因?

　　當(dāng)今，高血壓的年齡人群日益的年輕化，這跟不良的飲食習(xí)慣和生活壓力是密不可分的。其中，情緒容易激動(dòng)的人患上高血壓的幾率就比一般人要大。為什么情緒激動(dòng)容易得高血壓呢?

　　有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情緒也是引起高血壓的常見因素，有一些人因?yàn)殚L期處于緊張興奮的狀態(tài)下，就會(huì)極大的增加患者高血壓的幾率。

　　當(dāng)然，僅僅是情緒異常還無法完全導(dǎo)致高血壓，還要與環(huán)境相互配合才可能引起血壓偏高。比如說氣溫持續(xù)在攝氏35度以上，對(duì)人體的影響較大。人的新陳代謝在高溫環(huán)境中顯著加快。為了應(yīng)對(duì)高溫環(huán)境，人體需要散熱而擴(kuò)張?bào)w表血管，血液分布于體表的量相對(duì)增加，而供應(yīng)心、腦血管的血液量就相對(duì)減少，導(dǎo)致心腦血管缺血、缺氧反應(yīng)。此外，因?yàn)闅鉁馗撸�人體出汗多，人體會(huì)喪失較多的水分，血液會(huì)變得粘稠而容易發(fā)生心腦血管疾病，此時(shí)若再加上勞累或情緒激動(dòng)等因素，則容易誘發(fā)高血壓等心腦血管疾病的發(fā)生。

　　這段時(shí)間，人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槟承┰�因常常處于緊張興奮的狀態(tài)，研究表明，人們在激動(dòng)時(shí)心跳會(huì)加快，血壓會(huì)升高。通常情況下，絕大多數(shù)人因激動(dòng)引起的心跳加快和血壓升高，經(jīng)過一段時(shí)間后可以逐漸回復(fù)至正常。但有小數(shù)人，特別是患有動(dòng)脈硬化、高血壓病、冠心病者，在觀看激烈的運(yùn)動(dòng)比賽后，心跳加快、血壓升高的情況難以恢復(fù)到正常狀態(tài)。因此，觀看緊張、激烈的運(yùn)動(dòng)比賽后，如果出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院求治。如果延誤診治，后果不堪設(shè)想。

　　在夏日高溫天氣里，高血壓患者除了根據(jù)醫(yī)囑服藥治療外，還要注意補(bǔ)充水分。因?yàn)闅鉁馗撸�人體出汗多，人體會(huì)喪失較多的水分，應(yīng)及時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬎�，以維持體液的平衡。另外，夏天日長夜短，人們的工作和各種娛樂活動(dòng)時(shí)間較長，特別是愛好看足球賽事的朋友，更要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠時(shí)間，以防引起高血壓。

　　保持一顆平常心，這是養(yǎng)生一直堅(jiān)持的原則，情緒過于激動(dòng)除了引發(fā)高血壓，還會(huì)影響到其他很多種的健康問題!