高血壓患者早餐常喝小米粥好么?
2020-06-05 18:23:15來源：四海健康網
高血壓患者早餐常喝小米粥好么?小米粥能降血壓么?中醫(yī)研究發(fā)現小米能補元氣，玉米能抗衰老，綠豆能抗腫瘤，大米能養(yǎng)陽氣，怎樣做小米粥最好喝?
小米粥降血壓健康有效，適合高血壓患者早餐晚餐食用，降血壓：小米200克，蓮子10克，煮粥。對心火旺、高血壓有效果。
腸胃不好的人也可以經常喝小米粥，小米粥養(yǎng)胃：小米200克，生姜6片，煮粥。對胃病有效果。
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