肺氣虛吃什么好 調(diào)理肺氣虛的飲食

　　肺氣虛吃什么好?調(diào)理肺氣虛的食物有哪些?肺氣虛該怎么調(diào)理呢?肺氣虛弱，人就會顯得無力疲憊，那么調(diào)理肺氣虛應該吃什么好呢?

　　肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤肺的食物。肺虛日久，�？衫奂捌⑴c腎，故應配合吃些具有補脾益氣和補腎納氣作用的食品。凡肺虛者忌吃辛辣及煙酒，忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之類香燥傷陰的食品。

　　肺虛之人忌吃下列食物：

　　百合

　　有補肺潤肺的功用�！夺t(yī)學入門》說它能治肺痿肺癰。清代醫(yī)家吳儀洛曾經(jīng)指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚于五味之酸收也。尤其是肺虛干咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。

　　花生

　　性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用�！兜崮媳静輬D說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養(yǎng)肺�！侗静輦湟�》說它補脾潤肺�！端幮钥肌愤�說：生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　白果

　　又稱銀杏。能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養(yǎng)、固腎、補肺之功。明·李時珍曾說：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質(zhì)的哮喘。如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結(jié)核病的肺虛之人服食。由于白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。

　　山藥

　　性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥�！端幤坊�義》中指出：山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當。

　　西谷米

　　性溫，味甘，除有健脾作用外，又能補益肺氣。中國藥科大學葉橘泉教授就說它溫中健脾，補肺化痰。對肺氣虛弱咳嗽者，葉氏多用西谷米同山藥、欠實等一同煮食，更為適宜。