老年人按摩手背 保暖緩解老年斑

　　老年人大都會有手腳不靈便的情況，嚴重時甚至會出現瞬間麻木的癥狀。針對這些現象，老年人該怎么辦呢?

　　其實人到老年，面部往往出現一些褐黑色斑點，大的直徑甚至可以達到2~3厘米。這主要是由于細胞代謝機能減退，體內脂肪發(fā)生氧化而產生的老年色素。

　　對很多人而言，老年斑似乎是個頑固不化的東西，但湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院皮膚科席建元醫(yī)生指出，其實某些簡單的按摩是能夠起到減緩作用的。

　　局部按摩：這主要是通過按摩，升高局部皮膚溫度，使血管擴張，改善局部血液循環(huán)，以促進色素排出。

　　兩手手掌互相搓擦，待充分暖熱后，各自對著面頰上下左右不斷按摩，直至產生舒服感;然后對兩手背進行交叉按摩;再用手指甲對個別的明顯斑點進行局部刮擦，直至皮膚變紅、發(fā)熱為止，每日進行2~3次。大約兩三個月就可使老年斑明顯減退。

　　專家介紹說按摩手背可以起到有助緩解老年斑的作用。主要通過按摩，升高局部皮膚溫度，改善局部血液循環(huán)，以促進色素排出。

　　現在想想，這其實還都是經驗呢，在家里亦或是在戶外，看到早起鍛煉的爺爺奶奶都有將手合在一起對搓的情況，無論是保暖還是去除老年斑，都未嘗不是個好辦法。