男人抵抗力差需要吃什么增強(qiáng)抵抗力

　　男人抵抗力差需要吃什么增強(qiáng)抵抗力?那么：男人抵抗力差吃什么?男人也會(huì)出現(xiàn)抵抗力差的時(shí)候和情況，那么男人怎樣怎強(qiáng)抵抗力呢?男人吃什么食物增強(qiáng)抵抗力?小編為大家介紹!

　　醫(yī)學(xué)證明，免疫力低下多是缺硒、鋅引起的。

　　硒幾乎存在于所有免疫器官中，并能刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。硒是人體內(nèi)不可缺少的微量元素。如果缺少了硒，人體的免疫力會(huì)大大降低，感染各種高致病性病毒性疾病的危險(xiǎn)明顯增大。為此，專(zhuān)家建議人們多吃富含硒的食品，如芝麻、大蒜、蘆筍、蘑菇、大蝦、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)等。

　　所以男人抵抗力差怎么辦?吃什么好?小編分享的食補(bǔ)方法，大家可以試試看哦!