20歲長(zhǎng)高的快速方法，試了之后長(zhǎng)高了5厘米
一般人到了二十歲就不會(huì)再長(zhǎng)了，大多數(shù)人都是這樣認(rèn)為。其實(shí)不然，對(duì)于有一部分人來(lái)說(shuō)，可能天生發(fā)育得比較遲，到了20歲時(shí)還在慢慢地發(fā)育，可是他自己以為差不多了，也沒(méi)有注意營(yíng)養(yǎng)，可能就真的長(zhǎng)不高了。身高一般來(lái)說(shuō)遺傳自父母，父母都高，你自然矮不到哪去，父母都矮，也不是沒(méi)有長(zhǎng)不高的可能，不過(guò)這個(gè)后天的努力得做足了。
身高和體重一樣，其實(shí)都只是一個(gè)數(shù)字，代表不了什么，要是因?yàn)樯砀呋蚴求w重而悶悶不樂(lè)，那就大可不必了。不過(guò)要是執(zhí)意想要增高，那也不是沒(méi)有辦法的。就男孩子而言，可以多做一些拉伸一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，認(rèn)真地說(shuō)，在生長(zhǎng)期多打籃球，那絕對(duì)不會(huì)矮。女孩子可以經(jīng)常做一些跳高的運(yùn)動(dòng)，以及踮腳尖的動(dòng)作，早晚可以拉一下韌帶，有人協(xié)助拉韌帶更好。
練瑜伽也是不錯(cuò)的選擇，可以給身體塑形，還可以拉伸韌帶，雖然過(guò)程會(huì)比較痛苦，但是效果不是一般的好，它能讓整個(gè)人看起來(lái)更加挺拔、有氣質(zhì)。我有一個(gè)朋友，凈身高不足一米六，卻給人一米七的即視感，因?yàn)樗容^瘦，又不彎腰駝背，穿上修身的衣服，一點(diǎn)都不覺(jué)得矮，像拍照的時(shí)候，還很會(huì)擺pose，別人乍一看照片還以為有一米七五，一米八。
對(duì)于那些實(shí)在長(zhǎng)不高的朋友們，我只想說(shuō)，身體是父母給的，但是氣質(zhì)確實(shí)我們后天形成的，如果總是抱怨自己的身高，抱怨別人因此而有何優(yōu)勢(shì)，還不如多花時(shí)間在自己身上，讓自己俱備其他更有實(shí)力的優(yōu)勢(shì)。還有一句話說(shuō)，上帝給你關(guān)了一扇窗，一定會(huì)給你打開(kāi)另一扇窗的。
