打字是小事，身體是大事

　　現(xiàn)在很多工作都需要打字，每次一打就是坐在電腦前幾個小時不動，有體會的朋友應(yīng)該都知道，如果一個人連續(xù)坐幾個小時那真的是腰酸背痛，屁股痛，何況還是每天都坐在電腦前。先說說電腦吧，如果一個人每天不間斷的面對電腦幾個小時，那眼睛真的可以用睜不開來形容，因為我自己也體驗過那種感覺，經(jīng)歷一次要用睡一天一夜來彌補，可是這些天天經(jīng)歷的要用什么來彌補呢？再說說坐，就拿我們上課來說吧，我們有時候坐一節(jié)課我們就屁股疼，那她們做幾個小時呢？

　　有很多人打字習慣很不好，不僅連續(xù)坐幾個小時不動，而且姿勢還不好，有的人打字身體都是斜的，或許剛開始是正確的，可是越到后面可能就已經(jīng)很累了，所以身體本能的就放松下來了，因此也就變成了那副耷拉著背的模樣了�？墒沁@種錯誤的方法對人的身體是非常不好的，它容易造成腰肌勞損，同時由于手老是伸著，也有可能會出現(xiàn)肩周炎，這些都是那些經(jīng)常面對電腦打字的人經(jīng)常出現(xiàn)的狀況。

　　那我們究竟該養(yǎng)成怎樣的打字習慣，對于我們的身體才是最好的呢？首先也是最重要的就是不要老對著電腦，你的眼睛和手臂都需要休息，因此最好沒打一兩個小時就休息20分鐘，并且最好站在窗邊伸個懶腰向遠處看看，這樣既可以活動筋骨對眼睛也好。其次養(yǎng)成正確的打字姿勢，坐正坐直是最重要的，防止身體扭曲。

　　身體是革命的本錢，我們在工作的同時也不要忘記兼顧自己的身體，只有擁有好的身體，才可以賺到更多的錢不是嗎？好了，以上就是我給各位的一點小小建議，希望能夠?qū)δ銈兤鸬阶饔谩?/p>