臉上出油長痘 這些小tips可以幫你

　　不論是男生還是女孩，一到夏天外出都會發(fā)生一件很尷尬的事情-臉上出油長痘。那為什么會出現這種狀況呢？首先可能是體質原因，這種原因可能導致人冬天也很容易出油;其次經常吃油膩、脂肪高的食物，臉上也會很油;最后錯誤的肌膚保養(yǎng)方法會產生過多的皮脂：睡覺前沒能好好卸妝和洗臉；洗臉時用力過大。

　　出油長痘雖然不是什么大問題，但它卻給很多人都帶來了很大的困擾，尤其是那些愛美的女孩子。那么問題來了，我們究竟要怎么做才能擺脫困擾呢？1.多睡覺：睡覺對于皮膚的重要性不言而喻，有時候睡個美容覺比做什么面膜都好。如果你每天都熬夜，還期待皮膚不出油不長痘，那純屬于做夢。2.少吃刺激性食物：病從口入，油膩的食物會增加胃的負擔，同時也會增加肝臟的負擔，一定程度上會造成內分泌紊亂，這也是臉上油多的原因。3.多進行運動：運動使人出汗。

　　這些辦法是不是很簡單呢？所以其實只要你堅持，就一定能改善你的皮膚。但現在就是有很多人去追尋那些所謂快捷的方法，通過亂使用一些化妝品、洗面奶、卸油紙等導致臉上越來越油，從而導致毛孔堵塞臉上到處冒痘痘，使簡單的事情越來越復雜化，所以我建議你如果你實在出油嚴重又不知道用什么方法，不妨可以去看一下中醫(yī)，從調理內臟的熱量開始，消除內熱，一身輕松。

　　這是一個看臉的時代，給人一個干凈、舒服的第一印象非常重要。所以如果你的臉上現在給人的感覺是那種“油光滿面”“坑坑洼洼”的樣子的話，那么趁著現在還有時間還有機會，趕緊調整自己，以全新的面貌去迎接新的生活吧。