近視手術后怎樣保持眼睛健康?

　　近視手術做完了，也不能大意，因為這并不代表眼睛已經(jīng)完好如初了，術后的眼睛保護也是相當?shù)闹匾�。手術后的眼睛健康保護，要從以下幾方面做起：

　　1、日常工作活動：術后可以洗澡洗臉，但是需要注意，在一個月內(nèi)避免將臟水濺入眼內(nèi)，術后3個月內(nèi)盡量不要長時間閱讀、看電視、使用電腦、發(fā)手機短信等，避免眼睛疲勞，合理用眼，建議用眼半小時到1小時，休息10分鐘，向窗外遠處眺望，放松眼睛;術后一個月內(nèi)晚上睡覺最好戴眼罩，避免因翻身等碰撞眼球;半年盡量避免揉搓眼睛;術后1-3個月內(nèi)不可以對眼部進行化妝;

　　2、飲食：術后10天內(nèi)飲食盡量清淡，術后2周內(nèi)盡量少吸煙，術后3個月不宜飲酒;

　　3、體育運動：術后可以做正常的體育鍛煉，像跑步，瑜伽等，不建議做對抗性運動，像籃球，足球等，半年內(nèi)不能游泳，1年內(nèi)不能潛水、跳水及蒸桑拿;

　　4、駕駛：術后第二天如果視力清晰白天可以正常駕駛，但是只能短距離開車，開車時長不可超過2小時，夜間開車如有眩光或者瞳孔較大者，建議3個月以后，特別市眩光現(xiàn)象消失以后再進行駕駛;

　　5、外出：術后一個月內(nèi)白天出門如果風沙大或紫外線強，建議佩戴偏光鏡，晚上及室內(nèi)不用佩戴。

　　另外，手術后要合理用眼，尤其不能長時間的疲勞用眼，我們也須認清近視手術只是一個矯正手術，不能徹底的根治近視，經(jīng)過近視手術后，我們應該更加珍惜這份來之不易的好視力，愛惜自己的眼睛。