女人太胖容易變“笨” ？聽力下降導致“失聰”

 　　肥胖的女性要注意了。《印度快報》11月26日報道，研究人員發(fā)現(xiàn)，肥胖會增加女性聽力喪失的風險。通常認為，聽力功能下降是人體老化過程中不可避免的一部分，但這項研究成果表明，如果保持適當?shù)捏w重，這個衰老過程可能會減慢。

　　研究人員選取了近7萬名女性的資料，從1989~2009年間對她們進行了隨訪。這些數(shù)據(jù)資料包括她們的身高體重指數(shù)、腰圍、體育活動量和自我報告的聽力損失等。

　　統(tǒng)計結(jié)果顯示，與BMI(指身高體重指數(shù)，通常18.5~24.9之間被認為是正常范圍)小于25的女性相比，BMI在30~34之間的女性存在聽力損失的相對風險會高出17%，BMI超過40的女性相對風險會高出25%。與腰圍小于71厘米的女性相比，腰圍在80~88厘米之間的女性相對風險會高出11%，腰圍超過88厘米的女性存在聽力損失的相對風險會高出27%。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，體育運動可有效降低失聰?shù)娘L險。與運動量最少的女性相比，運動量較高的女性存在聽力損失的風險低了17%。散步是這些女性中最為常見的體育運動形式，與每周散步不到1個小時的女性相比，每周散步2個小時或更多的女性，聽力損傷的風險降低了15%。

        建議肥胖的女人適當減少食物攝入量、經(jīng)常運動、比如：跳舞、呼啦圈、局部按摩、少吃油膩多清淡。肥胖容易給人帶來很多疾病、希望引起注意。四海網(wǎng)祝您身體健康、青春永駐！