胃需要的是養(yǎng) 養(yǎng)胃方法大搜捕

　　胃病非小病，雖然平時(shí)小打小鬧的給我們的身體鬧出點(diǎn)問(wèn)題，可是一旦大鬧我們的生病有可能被胃病給玩完。每年都有很多人死于胃病，所以日常生活中就要保護(hù)好自己的腸胃，讓自己有一個(gè)能力強(qiáng)大的好胃伴一生!

　　養(yǎng)胃護(hù)胃要記住這些：

　　管住嘴，別吃路邊攤

　　現(xiàn)在越來(lái)越多的都市白領(lǐng)喜歡吃路邊攤。當(dāng)然，這些不知道是誰(shuí)研究發(fā)明的路邊燒烤或是麻辣燙等小食確實(shí)很吸引人，雖然很多賣(mài)相不好但是口味卻是獨(dú)特�？墒窃谑称沸l(wèi)生堪憂的今天，你有沒(méi)有想過(guò)那些價(jià)格低廉的路邊攤是用什么為原材料制成的?他們不衛(wèi)生、不規(guī)范的操作會(huì)給你的胃帶來(lái)多少細(xì)菌?想想這些，你還會(huì)留戀在路邊攤難以自拔嗎?

　　千萬(wàn)別貪涼

　　眼看進(jìn)入夏季，又是冰淇淋銷(xiāo)售的旺季了。但是貪圖口舌之快吃下太多涼的食物，其實(shí)會(huì)對(duì)胃造成很大傷害。長(zhǎng)期食用過(guò)多的生冷食物會(huì)造成胃部不適，胃寒，更會(huì)為慢性胃炎埋下隱患。

　　冰箱不是保險(xiǎn)箱

　　天氣一熱很多東西容易變質(zhì)，細(xì)菌也越來(lái)越活躍。很多白領(lǐng)們上班都很忙，喜歡利用周末采購(gòu)一周的食物，然后放進(jìn)冰箱里儲(chǔ)存，可是冰箱不是保險(xiǎn)箱!時(shí)間一長(zhǎng)冰箱里的食物也會(huì)發(fā)霉變質(zhì)、滋生細(xì)菌，吃下這些變質(zhì)的食物肯定會(huì)導(dǎo)致腹瀉、胃病。雖然辛苦還是建議大家不要偷懶，一天買(mǎi)一次新鮮食物才好。

　　肉蛋奶、豆制品和魚(yú)蝦相對(duì)“危險(xiǎn)”

　　肉、蛋、奶、豆制品、魚(yú)、蝦，這些東西都被看做營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，其實(shí)在夏天食用起來(lái)更要注意安全。因?yàn)檫@些食物感染上病菌之后不分解蛋白質(zhì)，也就是說(shuō)它們腐壞后不容易被察覺(jué)，所以吃下這些壞東西后很容易引起腹瀉、急性腸炎、脫水等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。