糖尿病的治療有“八戒”（一）

　　糖尿病這種慢性疾病，治療起來是需要長期護理的，急不得，專家指出，在糖尿病的治療過程中要注意“八戒”，我們來逐一的介紹。

　　一戒：減肥過度

　　我們知道，肥胖是導致糖尿病的獨立危險因素，對超重者減肥，有助于改善胰島素抵抗，增加降糖藥物的療效。但是，也并非越瘦越好，應(yīng)當以符合標準體重為宜。因為過度消瘦會導致營養(yǎng)狀況惡化，機體免疫功能以及抗感染能力下降。而且，消瘦病人由于肝糖元儲備降低，對低血糖的自我調(diào)節(jié)能力下降，使低血糖的危險性增加。

　　二戒：節(jié)食過度

　　飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，對于降低血糖、控制體重十分重要。但是，飲食治療不等于“饑餓療法”，而是在保證患者生理活動所需的前提下，適當限制食物的總熱量，同時還要保持營養(yǎng)平衡。過度節(jié)食或者偏食，將會導致熱量不足、營養(yǎng)不良、貧血、饑餓性酮癥，降低身體的抵抗力，過度節(jié)食還會導致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平穩(wěn)控制。另外，飲食治療不能搞“一刀切”，對明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者，應(yīng)當適當放寬飲食控制。

　　三戒：降糖過度

　　糖尿病人往往比較擔心高血糖，事實上，嚴重低血糖的危害比高血糖更甚，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會嚴重損害中樞神經(jīng)，導致意識障礙、昏迷乃至死亡;而且，低血糖會使交感神經(jīng)興奮性增加，血管收縮、血壓升高，而導致心腦血管意外(如心梗、腦血栓等)。另外，長期慢性低血糖，還會導致智力障礙甚至癡呆(特別是老年人)。

　　四戒：運動過度

　　運動療法也是糖尿病的基礎(chǔ)治療之一，它對糖尿病人可謂益處多多：可以增加機體熱量消耗，改善胰島素抵抗，降低血糖;促進血液循環(huán)，提高心肺功能;預防骨質(zhì)疏松、提高身心健康等等。關(guān)鍵是要循序漸進，掌握好運動方式和運動強度，否則，將會適得其反。激烈的運動(屬于“無氧運動”)可興奮交感神經(jīng)，導致兒茶酚胺等胰島素拮抗激素的分泌增加，使血糖升高。此外，運動時間過久、運動量過大(特別是在空腹狀態(tài)下)，將會顯著增加低血糖的危險性。另外，并非所有的糖尿病人都適合運動，例如，嚴重高血糖的病人、合并腎功能損害的病人、有心功能不全或心絞痛的病人，活動期眼底出血的病人都不適合運動。因此，糖尿病患者在著手運動鍛煉之前，有必要做一次全面體檢，聽取醫(yī)師的意見。