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1、身體直立，亮眼目視前方，不要低頭看腳擔(dān)心被絆倒；2、跳繩的時(shí)候手臂不要展太開(kāi)，大臂貼近身體兩側(cè)，小臂向身體中間收近；3、……
2022-01-31
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1、動(dòng)作要領(lǐng)：首先身體站直，雙腳與肩同寬站立。再俯身下蹲，雙手撐地與肩同寬，同時(shí)雙腿向后跳躍伸直。最后將雙腿快速向腹部收回……
2022-01-04
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1、平式入水，坐式入水，站立式入水，蹲式入手，跳躍入水等。2、平式入水：請(qǐng)先站立在游泳池邊，身體挺直，大腿和雙腳并攏，雙臂……
2022-01-01
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北京冬殘奧開(kāi)幕式，4個(gè)憨態(tài)可掬的雪容融滑入現(xiàn)場(chǎng)，帶出兩條冰雪賽道，全場(chǎng)呈現(xiàn)為一個(gè)冰雪賽場(chǎng)。3月4日晚，北京2022年冬殘奧會(huì)開(kāi)幕……
2022-03-05
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11日，記者從新疆和田地區(qū)中級(jí)人民法院(以下簡(jiǎn)稱和田中院)獲悉，和田中院近期對(duì)新疆首例侵害英雄烈士名譽(yù)、榮譽(yù)罪案件作出終審裁……
2022-01-11
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【女護(hù)士溫柔哄睡1歲確診寶寶因害怕把小家伙吵醒沒(méi)敢換姿勢(shì)】近日，陜西航天醫(yī)院一位未婚女護(hù)士，在護(hù)送一名1歲大的確診小患者去……
2022-01-04
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近日，廣西上橫（上林縣至橫州市）高速公路西津郁江特大橋主塔順利封頂。
2023-04-28
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據(jù)中國(guó)駐日本大使館，近日，中國(guó)駐日本大使館通過(guò)多渠道了解到，不法分子通過(guò)技術(shù)手段將電話偽裝成使館對(duì)外公布電話，冒充使館工……
2023-04-28
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4月25日，廣交會(huì)舉行了21場(chǎng)新品首發(fā)首展首秀活動(dòng)。為保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)，廣交會(huì)首次在展區(qū)全部區(qū)域設(shè)置知識(shí)產(chǎn)權(quán)和貿(mào)易糾紛投訴接待站�！�
2023-04-28