氣質(zhì)是什么意思？怎樣培養(yǎng)個人氣質(zhì)？

　　氣質(zhì)是什么?

　　一個人身上，最經(jīng)得起時間考驗(yàn)的，應(yīng)該是他或她的氣質(zhì)。氣質(zhì)是人身上很內(nèi)在的東西。她豐富而悠久。氣質(zhì)歷經(jīng)時間，而顯示出特有的魅力。氣質(zhì)對一個人來說，一部分來自天性，更多的來自后天的習(xí)得。

　　我相信，知識和藝術(shù)，能改變?nèi)说臍赓|(zhì)�；蛘哒f，知識和藝術(shù) ，對于人的熏陶，逐步在打造人的文明氣質(zhì)。我們在這樣的氛圍中，隨著歲月的流逝和磨煉，一種獨(dú)特的氣質(zhì)慢慢形成。這種氣質(zhì)外化為人的談吐，態(tài)度，行為舉止，審美眼光，思想觀念等。

　　有時侯，我們會被一種高貴優(yōu)雅的氣質(zhì)，所深深打動，而且銘刻在心。當(dāng)我們欣賞這種氣質(zhì)的時侯，常常被大自然的神奇所感染。這種氣質(zhì)，不管是女人還是男人，都是大自然鬼斧神工的作品。

　　這樣奇美的作品，應(yīng)該遇到美的眼睛。這是所有作品的價值所在。紅顏都將老去，生命終將消逝。最后剩下的，是值得人懷念的特有氣質(zhì)。氣質(zhì)是一個人身上永遠(yuǎn)的經(jīng)典。

　　如何培養(yǎng)氣質(zhì)?

　　培養(yǎng)氣質(zhì)的98個好習(xí)慣

　　1. 從容從大方開始

　　2. 培養(yǎng)自信的語言

　　3. 讓你的笑容像陽光一樣

　　4. 積極表露你的熱情

　　5. 讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣

　　6. 讓你的肢體語言更有感染力

　　7. 談吐講究“不凡”

　　8. 站坐走要“有形”

　　9. 讓你的行動更干練

　　10. 用知識來武裝自己

　　11. 用音樂來熏陶自己

　　12. 讓自己的穿著大方得體

　　13. 時時注意自己的形象

　　14. 做個懂得靜修的人

　　15. 關(guān)鍵時刻要放松

　　16. 緊張的時候深呼吸

　　17. 別為小事生氣

　　18. 學(xué)會控制自己的情緒

　　19. 讓自己冷靜而不狂躁

　　20. 及時給自己減壓

　　21. 悲觀時，進(jìn)行自我暗示

　　22. 自覺保持謙遜

　　23. 人生不時要冒險

　　24. 用變通打破困境

　　25. 讓自己充實(shí)起來

　　26. 虛心接受別人批評

　　27. 偶爾吃虧心要寬

　　28. 時時提醒自己要從容

　　29. 經(jīng)常進(jìn)行自我對話

　　30. 定期進(jìn)行自我評估

　　31. 每天自省一小時

　　32. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕铱隙?/p>

　　33. 正確認(rèn)識自己的缺點(diǎn)

　　34. 做你害怕的事