喝什么茶減肥效果最好？6大減肥茶效果排行推薦
2020-03-31 15:04:10來源：四海網(wǎng)綜合
TOP5綠茶——解膩消脂
兒茶素幫助解膩消脂。兒茶素能加強熱能產(chǎn)生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解并抑制胰臟脂解酵素的活性。
TOP6 決明子減肥茶——降脂降壓
此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便，排清體內(nèi)毒素的功效
TOP7 陳皮茶——去油解膩
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積
TOP8 黑茶——分解脂肪
黑茶降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
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