冬季泡溫泉的好處有哪些？泡溫泉注意事項(xiàng)和禁忌
什么人不適合泡溫泉?
在寒冷的冬天，如果能泡一泡溫泉，那該是多么愜意的事啊，但溫泉對于過勞者旅途疲勞、睡眠不足、劇烈運(yùn)動(dòng)的人來說，身體自動(dòng)調(diào)節(jié)體溫的能力下降，此時(shí)泡溫泉會出現(xiàn)中暑一樣的情況。那么哪些人不適合泡溫泉呢?
太飽或太餓者太飽泡溫泉會引起胃抽痛;太餓泡溫泉，則會因血糖低而出現(xiàn)頭暈、心慌、虛脫等現(xiàn)象。過量飲酒后者過量飲酒后馬上泡溫泉會引起神志迷糊。
心腦血管疾病者一般來講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗、心跳加快，心臟耗氧量增加。同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)引起血管擴(kuò)張和收縮，這些都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素。
糖尿病患者如果血糖不穩(wěn)定，在溫泉中容易出汗，造成脫水，引起血糖的變化。而且大多數(shù)的糖尿病患者，都伴有周圍神經(jīng)病變，手掌、腳掌感覺異常，易麻木，因此對溫度的敏感度較差，容易因?yàn)殚L久浸泡造成燙傷而自己不知。
注射了胰島素的糖尿病人，如果浸泡溫泉，會使胰島素吸收加快。而且，長時(shí)間身體過熱使肌體能量消耗加大，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。
皮膚病患者皮膚有傷口、潰爛或有嚴(yán)重感染、霉菌感染的人如香港腳、濕疹的患者泡溫泉不但會污染水質(zhì)。還會使傷口惡化;過敏性皮膚疾病患者泡溫泉會使皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)紅疹塊狀的蕁麻疹。
中國吃網(wǎng)提醒，適宜泡溫泉的人，也還需慎重選擇適宜的溫泉，每個(gè)人的體質(zhì)虛實(shí)不同，需要根據(jù)自身機(jī)體狀況選擇適宜的水質(zhì)和水溫，才能真正達(dá)到泡溫泉的目的，避免不良反應(yīng)。
根據(jù)水質(zhì)劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。碳酸泉對防治心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等有一定效果，但是不適宜患有腎臟病及腸胃不好的人群;硫磺泉對慢性皮膚病有緩解作用;鹽泉對手腳冰冷、貧血及過敏性支氣管炎等有改善作用;碳酸氫鈉泉對皮膚有滋潤、漂白及軟化皮膚角質(zhì)層作用;單純?nèi)容^緩和，無色無味，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對中風(fēng)、神經(jīng)痛等有一定舒緩功效，適合年紀(jì)稍大的人泡。
