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尿酸高不能吃哪些食物?尿酸高飲食注意事項(xiàng)

2019-11-08 15:40:05來源:四海網(wǎng)綜合

  尿酸高病人的幾點(diǎn)注意

  1、應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響,應(yīng)多飲水,以及一些利尿的降酸茶。

  2、烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。

  3、多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物:米、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

  4、保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。

  5、大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml,促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

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