骨質疏松吃什么好？患上骨質疏松怎么吃好得快
2019-10-24 21:32:21來源：四海網(wǎng)綜合
海參
海參含鈣量豐富，膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。
加上其肉質細嫩、易于消化，所以非常適用于老年人、兒童、體質虛弱的人食用。
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