秋分的分是什么意思？秋分養(yǎng)生需要注意哪些事項

　　春分秋分是什么意思

　　平分季節(jié)、日夜等長。

　　平分季節(jié)

　　在中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中，只有春分和秋分節(jié)氣是唯二兩個帶有“分”字的節(jié)氣，春分平分春季，秋分平分秋季。

　　日夜等長

　　在天文位置上，春分日時太陽公轉到了黃經0°，秋分日時太陽公轉到了180°，春分日和秋分日都可以看到日夜等長的現象。

　　秋分吃什么

　　吃秋菜

　　秋分的時候還有一波秋菜正在上市，秋分吃的秋菜是秋碧蒿，現代人越來越重視健康觀念，秋碧蒿這種野生蔬菜具有潤腸通便、滋養(yǎng)身體的功效，食用后既應季又有利于身體。

　　吃蘿卜

　　秋分的時候正是蘿卜上市的季節(jié)，蘿卜是生活中最常見的蔬菜之一，價格便宜、營養(yǎng)價值高，是性價比最高的蔬菜之一，秋分的時候吃蘿卜可以緩解秋燥、潤腸通便、健胃利脾。

　　吃湯圓

　　在中國傳統(tǒng)習俗中有秋分的時候吃湯圓的典故，古時候是農耕時代，人們會準備些湯圓放在田壟邊，想粘住麻雀的嘴巴，使其不偷食，這個傳統(tǒng)也一直延續(xù)到了現在，只是現在的湯圓不再是麻雀吃而是人來吃了。