秋分節(jié)氣有哪些氣候特點？一起來了解關于秋分的知識吧

　　秋分是豐收節(jié)

　　秋分是農民豐收節(jié)。

　　2018年6月21日，國務院關于同意設立“中國農民豐收節(jié)”的批復發(fā)布，同意自2018年起，將每年農歷秋分設立為“中國農民豐收節(jié)”。

　　秋分節(jié)氣時，正值谷物等農作物收獲，是一個豐收的時節(jié)，因此，秋分節(jié)氣也就成了農民風收節(jié)的日期，秋分節(jié)氣時去到農村鄉(xiāng)間可以看到很盛大的慶賀活動和展銷會，大型電商網站上也有一些利農活動。

　　關于秋分節(jié)氣的知識

　　1、飲食養(yǎng)生

　　秋分節(jié)氣時，已經是深秋了，此時溫度舒適宜人、秋高氣爽，但是秋燥卻越發(fā)嚴重，可以在飲食上面進行調養(yǎng)，秋分節(jié)氣時應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，常吃這類食物可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

　　2、精神養(yǎng)護

　　秋分節(jié)氣時，萬木蕭瑟、落葉紛飛，對于年歲較大、多愁善感的人群來說，秋分節(jié)氣常常會有郁結在心的感覺，因此，秋分節(jié)氣要注重精神上面的養(yǎng)護，多培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安寧。老人可減少說話，多登高遠眺，讓憂郁、惆悵等不良情緒消散。

　　3、勤鍛煉

　　秋分節(jié)氣時，秋高氣爽，天氣非常的舒服，非常適合進行體育鍛煉，秋季合理的運動可以增強體質，之后進入冬天，才不容易生病。