每年什么時候立秋？立秋以后多久才涼快

　　啥時候立秋

　　立秋節(jié)氣在每年8月7或8或9日到來。

　　立秋節(jié)氣并沒有一個準確的日子，確立的準則是太陽公轉到了黃經150°的位置，立秋后天氣慢慢轉涼，早晚和中午開始出現(xiàn)溫差，立秋節(jié)氣開始，不僅飲食上要清熱生津來應對余熱未消的“秋老虎”，日常還要多鍛煉，增強體質，來預防普通感冒和病毒性感冒的侵襲。

　　立秋是什么溫度

　　以具體情況為準。

　　根據(jù)歷年的情況來說，有立秋后馬上轉涼，但是突然暴熱的情況，也有立秋后一直炎熱，等到處暑末期才開始涼快的情況，但總的來說，立秋還是以炎熱天氣為主，日常出門要避開中午高溫時分出門，以免曬傷和中暑。