怎么預(yù)防空調(diào)。孔龅竭@7點就夠了
2019-07-27 18:20:16來源:四海網(wǎng)綜合
多做運動
運動是成本最低的健康保養(yǎng)方式,運動不僅鍛煉了身體的筋骨,同時在流汗的過程中,在體內(nèi)毒素排出體外。辦公室上班族通過運動,不僅僅可以預(yù)防空調(diào)病,同時也能強身健體,減脂減肥的作用。
運動也不一定要去健身房,可以慢跑,騎自行車,散散步都可以的。
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