去西藏需要注意什么？原來(lái)這個(gè)比高原反應(yīng)還要可怕

　　那在去西藏前需要做一些什么準(zhǔn)備呢？

       去西藏之前要帶好長(zhǎng)袖衣褲，墨鏡、遮陽(yáng)帽、口罩、防曬霜等物品。因?yàn)槲鞑馗咴�地區(qū)比較干燥，云層少，水汽也少，紫外線比較強(qiáng)。所以去了那里后要注意做好防曬措施。除了防曬，還要防寒。西藏海拔比較高，在夏季都是很冷的。所以最好要帶好冬天御寒的衣物。除了這些，還可以帶些預(yù)防高原反應(yīng)的藥品和潤(rùn)滑鼻腔的藥膏。因?yàn)楹芏嗳藙偟轿鞑厝菀壮霰茄�和發(fā)生高原反應(yīng)。去了西藏后第一天，最好不要洗澡，睡前在臥室放一臉盆水，可以有助于緩解高反。