女人喝花茶有什么好處？各種花茶對女性的功效

　　女人喝花茶好不好

       當然是好

　　每種花茶功效都是不同的，各有各的功用，如玫瑰花茶是美容養(yǎng)顏、淡化色斑，活血調經;而桂花花茶則是調理腸胃、潤腸通便，改善便秘，金銀花則是清熱下火，預防感冒等，要根據自己的需要及要求選擇相對功效的花茶;花茶絕大多數沒有副作用等優(yōu)點，深受人們特別女性的喜愛，但由于每個人體質、口味等差異較大，故不能盲目根據自己的喜好或道聽途說隨便飲用花草茶，而應根據自己的體質以及花草茶本身的藥理特性挑選，特別是多種花草茶混合使用時，最好咨詢一下，合理挑選不同種類的花草茶，從而發(fā)揮花草茶更好的保健功能。

　　女人最適合紅糖玫瑰花茶。玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等癥狀，都可以得到一定的緩解。

　　玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

　　對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。