夏天可不能小看了這幾點！做好了至少讓你多活十年
2019-05-21 16:20:38來源：四海網(wǎng)綜合
晨練最怕早。
夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，一般早晨6點前還未完全擴散。另外，日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有過多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳，對健康不利。因此，夏季晨練時間不宜早于6點。
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