櫻桃的營養(yǎng)價值和功效 吃櫻桃的好處和壞處

　　抗氧化

　　櫻桃的紅色是由很多種營養(yǎng)成分形成的，其中一種被稱為“花青素”的植物化學(xué)物質(zhì)具有非常強的“抗氧化”作用�？寡趸�是一項重要的生理功能，人體的衰老、身體個器官功能的衰退、慢性疾病以及某些腫瘤的發(fā)生都與體內(nèi)的自由基主導(dǎo)的氧化反應(yīng)有密切的關(guān)系，花青素的抗氧化功效被公認為是最強的。因此櫻桃的顏色越深，則所含的花青素就越大。所以紫色櫻桃的抗氧化作用最大，深紅色的櫻桃次之，淺紅色的櫻桃再次，黃色櫻桃則最小。

　　祛風(fēng)勝濕

　　櫻桃性溫?zé)�，具補中益氣的功效，還能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛具有很好的食用療效。吃櫻桃的好處多，就連櫻桃樹根的作用也不少哦，櫻桃樹根具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可以驅(qū)殺蟯蟲、蛔蟲、絳蟲等。

　　防治麻疹

　　當(dāng)麻疹流行時，你可以給小兒飲用櫻桃汁，這樣能夠有效的預(yù)防感染。櫻桃味性平，還有發(fā)汗透疹、解毒的作用。