怎么挑選質量好的腐竹？腐竹的選購方法
2019-04-18 11:40:14來源：四海網(wǎng)綜合
吃腐竹有什么好處
1、蛋白質豐富
腐竹中含有豐富蛋白質，營養(yǎng)價值較高。
2、保護心臟
腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。
3、補充鈣質
腐竹中含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發(fā)育。
4、預防貧血
腐竹還含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性貧血有一定療效。
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