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蓮子心泡茶可以治療失眠嗎？蓮子心茶哪些人不能喝

2019-04-13 16:23:54來源：四海網(wǎng)綜合

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　　蓮子心怎么用來治失眠

　　使用方式以煎煮和浸泡為主，可直接取稍許高溫開水沖泡，取2克蓮子心用開水浸泡10分鐘后飲用，可以適當加點蜂蜜調和去苦，能夠治療高血壓、心悸和失眠，提高睡眠質量。

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