拔火罐可以減肥嗎？拔罐減肥對(duì)于身體有害嗎
2019-04-12 10:56:47來源：四海網(wǎng)綜合
6、拔罐時(shí)間不要太長，一般25分鐘左右，等到皮膚紅潤充血時(shí)將罐取下，以免傷害皮膚。
7、在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。切記在睡覺前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
8、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。晚餐和睡覺時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺。
9、以后晚餐禁吃高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息
