保鮮膜減肥法多久可以見效？保鮮膜減肥法會(huì)反彈嗎

　　使用保鮮膜減肥法時(shí)間不宜過長

       保鮮膜減肥法不適合長期使用，一次使用時(shí)間以1小時(shí)左右為宜，且每周做2-3次就行了。

　　因?yàn)楸ｕr膜本身是化學(xué)物品，容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。再有，長時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，易長痱子，引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。

　　所以，采用保鮮膜減肥法前一定要慎重考慮，以免給自己帶來傷害。減肥最基本的應(yīng)該是減少熱量的攝入，合理的飲食才是最重要的，且配合簡單的運(yùn)動(dòng)效果更佳。