2019年春分是幾月幾號？春分是什么意思

　　這個(gè)時(shí)節(jié)，減衣不宜過早過多，還要多喝水、定時(shí)作息、規(guī)律睡眠。專家提醒，春分時(shí)節(jié)，冷空氣活動(dòng)有時(shí)也很頻繁，而且晝夜溫差較大，稍不注意就容易著涼感冒。此外，春季是傳染病多發(fā)期，應(yīng)盡量少到人群密集的場所，并注意室內(nèi)通風(fēng)。同時(shí)，應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)自身抗病能力。

　　春分也是人們調(diào)養(yǎng)身體的大好時(shí)機(jī)，要點(diǎn)為養(yǎng)肝護(hù)腎健脾胃。飲食宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應(yīng)多食用蔬菜及山野菜等。這時(shí)晝夜溫差較大，雨水較多，仍要注意保暖。春分還有不少農(nóng)諺，例如“春分有雨到清明，清明下雨無路行”“春分陰雨天，春季雨不歇”“春分不暖，秋分不涼”。