游泳能預(yù)防肩周炎嗎？怎么預(yù)防肩周炎發(fā)作

　　怎么預(yù)防肩周炎發(fā)作?

　　想要防止肩周炎反復(fù)發(fā)作，那么日常一定要注意以下幾個(gè)問題：

　　1、注意防寒保暖

　　肩部受涼也是肩周炎發(fā)作的原因之一，尤其是肩周炎剛剛調(diào)理好的人，為了避免肩周炎再一次的發(fā)作，在秋冬季節(jié)要積極做好防寒保暖的工作，不要讓肩部受涼，這個(gè)是預(yù)防肩周炎非常重要的一點(diǎn)。

　　2、糾正不良姿勢(shì)

　　長(zhǎng)期僵持一種姿勢(shì)是很容易導(dǎo)致肩頸疾病的發(fā)生，尤其是經(jīng)常伏案工作或是面對(duì)電腦的白領(lǐng)人群，這類人在工作時(shí)應(yīng)時(shí)刻注意調(diào)整自己的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致肩周炎發(fā)生。