冬天開(kāi)空調(diào)會(huì)干燥嗎？冬天開(kāi)空調(diào)能否同時(shí)開(kāi)加濕器
2019-01-03 15:04:51來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
多喝水
除了表面的補(bǔ)水之外，冬天在空調(diào)房間里面呆久了也要注意體內(nèi)水分的補(bǔ)充，防干燥，當(dāng)然要補(bǔ)充水分，而最簡(jiǎn)單方便的補(bǔ)水方式便是喝水。然而，冬季喝水多有講究的。喝水應(yīng)該以少量多次、甜咸搭配為宜。因?yàn)樵陲嬘盟屑尤肷倭葵}可減少體內(nèi)水分的流失，維持體內(nèi)的水鹽代謝平衡，而淡糖水或蜂蜜水又有潤(rùn)肺養(yǎng)陰的作用。此外，我們還可以適當(dāng)選用決明子、枸杞子、沙參、麥冬、檸檬、柚子等煮水代茶飲，可起到潤(rùn)燥生津的效果。
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