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“憋”回去的屁去哪里了？關于屁的四件事你不得不知道

2018-12-13 11:41:16來源：四海網綜合

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　　怎么減少屁的產生?

　　如果是想要自然而然的減少“屁”的產生，要這樣做：

　�、俦M量不要讓空氣等氣體進入消化道;

　　②在進食的時候注意細嚼慢咽，減少進食的時候說話;

　　③減少喝一些碳酸飲料;

　�、茉陲嬍�搭配上也要稍加注意，少吃一些容易產生大量氣體的食物，例如像是淀粉類、蛋白質類的食物;

　�、萑绻斜忝氐那闆r，還應先解決便秘情況，食用一些容易消化的食物，例如像是香蕉、酸奶等。

　　其實一天里，放屁10次左右都是正�，F象，無須過于驚慌。

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