紅豆怎么吃？紅豆怎么吃可以養(yǎng)顏駐容、祛除濕氣？

　　1.紅豆和花生搭配：花生被譽(yù)為“長(zhǎng)壽果”，花生和紅豆中都含有大量的氨基酸物質(zhì)，起到補(bǔ)腦健腦的作用，而且還能夠補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，起到補(bǔ)腎健體的作用。

　　2.紅豆和紅棗搭配：紅棗和紅豆一起煮粥，補(bǔ)血功效翻倍，常喝此粥，能夠補(bǔ)氣血，養(yǎng)容顏的作用，讓你的氣色更紅潤(rùn)，手腳不再冰涼，早知早健康。

　　3.紅豆和薏米搭配：紅豆薏米粥是最健康的養(yǎng)生粥品，薏米是純天然的“除濕利器”，能夠有效趕走體內(nèi)的濕毒，能夠起到健脾祛濕，利水消腫，清熱排毒的作用，常喝紅豆薏米粥能夠起到祛濕排毒的作用，常喝對(duì)于健康非常有利。