霧霾天對于人體的危害有哪些？冬季如何預防霧霾

　　冬季防霧霾做好五個要點

　　1、少開窗少出門

　　很多人習慣開窗通風，但如果是霧霾天氣，我們待在家里應關閉門窗，等霧霾散去再開窗通風。同時，應盡量減少外出，更應盡量避免戶外鍛煉，尤其對于抵抗力弱的老人和兒童，要保持規(guī)律的生活習慣，避免過度勞累。

　　2、外出戴口罩

　　外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內�？谡忠悦拶|口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。另外，口罩盡量及時清洗，第二天用備用干凈的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能產生二次污染。