冬季戴口罩你“戴”對(duì)了嗎？

　　沒(méi)必要戴專業(yè)防護(hù)型口罩

　　目前國(guó)家沒(méi)有出臺(tái)民用口罩標(biāo)準(zhǔn)，市場(chǎng)上的口罩質(zhì)量良莠不齊，一定要選擇大品牌、有正規(guī)產(chǎn)品包裝和說(shuō)明的口罩，如一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩。切莫貪圖便宜，在沒(méi)有衛(wèi)生許可證的地?cái)偵腺?gòu)買口罩。

　　也沒(méi)有必要為了過(guò)濾PM2.5，而選擇戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩。從理論上來(lái)講，口罩的防護(hù)材料越密閉，阻擋顆粒物的效果越好。反過(guò)來(lái)說(shuō)，口罩越密閉，呼吸阻力增大得越明顯，呼吸起來(lái)越費(fèi)勁。佩戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩是要經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的，否則容易造成呼吸困難，因缺氧而導(dǎo)致頭暈。

　　更沒(méi)必要全天候地戴口罩，一旦能見度轉(zhuǎn)好、霧霾天氣消失，或在車內(nèi)、室內(nèi)等空氣比較干凈的環(huán)境里，即可摘掉口罩。此外，使用口罩時(shí)，避免兩面交替使用，每天應(yīng)至少更換一次；每天都應(yīng)該對(duì)戴過(guò)的口罩進(jìn)行清洗消毒，清洗口罩時(shí)，應(yīng)先將口罩放入開水中燙幾分鐘，清洗干凈再拿到陽(yáng)光下晾曬，這樣才能起到殺菌消毒作用。