自然流產過后多久可以要孩子？流產后注意事項和禁忌

　　1、生活有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸(如過于貪睡)亦不可太勞逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養(yǎng)成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　2、注意個人衛(wèi)生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　3、保持心情舒暢：婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　4、定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現和處理異常情況，并可指導孕期保健。