男子熬夜看世界杯猝死 經(jīng)常熬夜看球危害有哪些？

　　黃昕介紹：“世界杯綜合征”主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：一是心腦血管方面的疾病，比賽的激烈對(duì)抗與刺激，球迷看球情緒波動(dòng)過(guò)大，加上熬夜對(duì)身體的損傷，易誘發(fā)心腦血管疾病;二是胃腸道疾病，一邊看球一邊吃東西或飲酒是大多數(shù)球迷的習(xí)慣，因此給腸胃造成沉重負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)胃腸炎、胰腺炎等疾病;三是長(zhǎng)時(shí)間看比賽可能還會(huì)出現(xiàn)頸椎疼痛、腰間盤(pán)突出、視力疲勞，甚至眼底出血、突發(fā)性耳聾等。

　　他建議，球迷可有選擇地觀看比賽，并盡量保持自己的生物鐘不被打亂，讓自己的身體逐漸適應(yīng)一種適合自己的作息規(guī)律�？辞驎r(shí)要多眨眼，在球賽中場(chǎng)休息時(shí)，抓住時(shí)間小憩10至15分鐘，幫助恢復(fù)精力，長(zhǎng)時(shí)間看球后，要做做眼部按摩。

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