夏季胸前后背長痘痘怎么辦？后背長痘痘原因是什么？
四、好好洗澡，加強鍛煉，飲食有節(jié)，才是防治胸前背部長痘痘的關鍵
1.好好洗澡。
這是一切的基礎，清潔做不到位，外治的一切手段都抵不過釜底抽薪!有條件可以使用浴鹽清潔皮膚，或其他清潔油脂的沐浴產品，但要注意不宜使用清潔性過強的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。還有，記得認真搓背，搓背是麻煩事，但也要搓。
2.加強鍛煉。
加強鍛煉對胸前背后長痘痘有什么好處呢?最直接的好處就是心肺功能的加強，會讓你的虛汗減少，平時靜止的時候心率的降低，會讓你心肺完成一次工作對維持身體運作的時間延長，心肺運作次數(shù)少了，產生的熱量自然減少，胸背汗腺分泌的油脂相應減少，痘痘產生的機會隨之減少。
3.飲食有節(jié)
多吃水果蔬菜就不說了，起碼要做到少吃多油脂的東西，油脂攝入量低，身體通過皮脂腺排泄油脂的量自然會降低，同樣是釜底抽薪之效。
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