懷孕為什么會臍帶繞頸？懷孕寶寶臍帶繞頸怎么辦？

　　學幾招，預防臍帶繞頸不用愁

　　定期數(shù)胎動：到了孕中晚期，準媽媽可以每天堅持數(shù)胎動，有助于預防臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數(shù)3次胎動，每次數(shù)一小時。數(shù)胎動時盡量讓自己處于一個放松的環(huán)境中，可以聽聽舒緩的音樂，這樣胎寶寶也會比較舒適。如果胎動次數(shù)正常，就可以放心，如果出現(xiàn)異常，請及時到醫(yī)院就診。

　　做好胎心監(jiān)測：到了懷孕35周以后，準媽媽就要開始做胎心監(jiān)護，這也是預防胎兒繞頸的方法之一。如果胎心監(jiān)護結(jié)果好，一般寶寶就沒什么大問題，如果胎心監(jiān)護結(jié)果不好，可能是寶寶出現(xiàn)缺氧，準媽媽就要引起注意了。

　　適當活動：孕期適量的運動對準媽媽和胎寶寶都有積極地意義。準媽媽可以做一些有氧運動，比如瑜伽、游泳、體操、飯后散步等，都是很不錯的。值得注意的是，孕晚期最好有家人的陪護，確保安全。

　　當當?shù)奶ソ蹋航o寶寶最胎教，不僅可以促進寶寶的大腦發(fā)育，也可以預防臍帶繞頸，能避免寶寶在腹內(nèi)活動太猛烈。孕媽們可以選擇一些音樂胎教、對話胎教、光照胎教，每天和胎寶寶進行互動，增進母子間的感情。

　　注意休息：準媽媽要勞逸結(jié)合。平時要有足夠的休息時間。如果是上班族的準媽媽，要保持每天足夠的睡眠時間，周末的時候，可以在家休息，也可以到戶外呼吸新鮮的空氣，防止胎兒長期處于過度興奮活躍狀態(tài)，這樣有助于減少臍帶繞頸的危險。

　　【小結(jié)】

　　臍帶繞頸雖然有一定的危險性，但是多半情況下不會對寶寶形成致命性的危害，準媽媽可以放心。平時多做一些有效的預防措施，寶寶也很聰明的，可以自己繞出來。

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