玩30分鐘手機口臭 長時間玩手機為什么會口臭？
這種說法有科學根據(jù)嗎?
有的!
武漢大學中南醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師許立解釋說：長時間玩手機，抑制口腔唾液的分泌，導致頜下腺舌下腺唾液分泌量減少，分泌唾液有抑菌的作用，如果口腔唾液量減少的話，導致細菌大量繁殖，產(chǎn)生不良氣體。
專家介紹：厭氧菌是造成口臭的重要原因。它們藏在口腔內(nèi)，分解某些食物，幫助人們消化。只要口腔氧氣缺乏的情況下它們都會快速繁殖，產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物。
此外，過度疲勞導致免疫力低下，以及消化道疾病也能導致口臭。因此，專家提醒要做好口腔衛(wèi)生，特別是有胃腸道疾病的患者，飲食應以清淡為主，一旦出現(xiàn)長時間口腔異味，千萬不要馬虎大意，應及時就醫(yī)。
怎么看自己有沒有口臭?
自我檢視法：這是最簡單的一種方法，將手遮在口鼻前，口呼氣，鼻子聞，聞聞自己呼出的口氣有沒有異味。
舔腕測試法：口腔氣味跟口水是有關系的，這是因為口水里有一種酵素。所以，我們可以在自己的手腕內(nèi)側(cè)或者手背舔一下，干了之后，再聞，這樣就可以判斷口氣是否清新了。
塑料勺測試法：用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源于舌頭后部的口臭。
醫(yī)師鼻測法：找一位專業(yè)的口腔醫(yī)師，通過直接的鼻測來判斷是否有口臭，這也是比較容易執(zhí)行，判斷相對準確的一種方法�？梢酝ㄟ^計分量化來評判口臭的程度。
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