退休教授性情大變怎么回事？退休教授行為詭異背后原因

　　怎樣預防才不會患上帕金森

　　1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸給合。

　　2、在治療上患者應有良好的心態(tài)與康復的信心。鼓勵患者和患者本身應該有積極樂觀的治療信心，減少患者的心里負擔，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。

　　3、避風寒、防感冒，帕金森患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發(fā)或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

　　4、注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥帕金森患者運動過量會加重癥狀，所以患者要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的患者或長期期臥床不起的患者，應給予適當?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

　　5、注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對患者來講非常重要，注意食物的易消化性。

　　6、避免接觸有毒化學藥品。如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。據(jù)悉不戴面具噴灑農(nóng)藥更易患帕金森;避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應注意自身與危險因素的隔離;關于預防帕金森的方法，還要避免吸入有毒氣體。

　　7、加強體育運動及腦力活動：是預防和治療帕金森的有效方法，可以延緩腦神經(jīng)組織衰老。不管有沒有患有帕金森，在日常生活中多做一些鍛煉運動，對健康都是有幫助的，也有助于防范疾病。注意鍛煉時，應選變化較多、比較復雜的運動形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對于延緩運動功能減退，很有好處。以不斷增強體質，提高免疫功能，降低死亡率。

　　8、防治腦動脈硬化：是預防帕金森的根本措施。重視老年病(高血壓、高血脂、高血糖、腦動脈硬化等)的防治，增強體質，延緩衰老，防止動脈粥樣硬化，對預防帕金森均能起到一定的積極作用。

　　9、遠離有毒物品：避免接觸有毒化學藥品，如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。汽車尾氣含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡;避免精神疲勞。這些都是屬于帕金森的預防方式。

　　綜上所述就是我們對預防帕金森常用的方法是哪些呢這個問題的全部講解，大家一定要認真的對其進行了解，平時還可以通過其他的途徑多學習一些帕金森疾病的知識，幫助我們更好的預防這種疾病的發(fā)生。

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