以茶代水好嗎？長(zhǎng)期過(guò)量飲茶的壞處
2020-06-28 16:09:27來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
5、易致肥胖
茶水有益利尿、瘦身的觀念似乎已在人們大腦當(dāng)中根深蒂固，但如果飲茶過(guò)多，導(dǎo)致茶堿等成分?jǐn)z入過(guò)多，刺激胃液的過(guò)量分泌，則會(huì)促進(jìn)人的消化速度、增加人的食欲，從而導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，引發(fā)肥胖。適量飲茶雖有助于瘦身，但忌過(guò)量飲用。
6、傷牙
茶水中含有色素，每天過(guò)量飲茶或完全以茶代水，會(huì)使攝入茶水中的色素增多，久而久之不但會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，還會(huì)形成牙垢，從而傷害牙齒。
正所謂“物無(wú)美惡，過(guò)則為災(zāi)”，茶水雖好，但也應(yīng)適量飲用，否則同樣會(huì)給身體健康帶來(lái)?yè)p害。尤其應(yīng)注意，飲茶時(shí)不但不宜過(guò)量，還應(yīng)盡量避免喝濃茶，以防止同樣會(huì)給身體造成傷害�！吨袊�(guó)居民膳食指南》明確指出，人體補(bǔ)充水分的最好方式是飲用白開(kāi)水，成人可以部分以茶代水。
*聲明：本文由四海網(wǎng)用戶zhaoying原創(chuàng)/整理/投稿本文，生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。
相關(guān)信息茶
以茶代水好嗎？長(zhǎng)期過(guò)量飲茶的壞處
中國(guó)的茶文化歷史悠久，很多人在日常生活中都有喝茶的習(xí)慣，適量飲茶雖然對(duì)身體健康的維持有莫大的好處，但過(guò)量飲茶或者完全以茶…
標(biāo)簽：茶
2020-06-28
iOS14怎么參加內(nèi)測(cè) iOS14獲取內(nèi)測(cè)資格流程
iOS14怎么參加內(nèi)測(cè)iOS14獲取內(nèi)測(cè)資格流程蘋(píng)果iOS14系統(tǒng)正式在2020WWDC開(kāi)發(fā)者大會(huì)上公布，這次開(kāi)發(fā)者大會(huì)上最被關(guān)注的就是iOS14系…
標(biāo)簽：iOS
2020-06-28
社保交滿15年后能拿到多少錢(qián)？社保養(yǎng)老金計(jì)算公式及案例
現(xiàn)在很多人為了退休之后生活能有所保障都會(huì)繳納社保，國(guó)家也要求用人單位要為員工繳納社保，這樣退休之后大家不僅能夠有醫(yī)療保障…
標(biāo)簽：社保
2020-06-28
iOS14支持iPhone7嗎 iPhone7能更新iOS14嗎
iOS14支持iPhone7嗎iPhone7能更新iOS14嗎蘋(píng)果iOS14系統(tǒng)已經(jīng)在6月23日正式發(fā)布，這次發(fā)布的iOS14系統(tǒng)更新了諸多的新功能，同時(shí)也公…
標(biāo)簽：iPhone7
2020-06-28
火車(chē)臥鋪電子票怎么換取票證 火車(chē)臥鋪電子票用換證嗎
火車(chē)臥鋪電子票怎么換取票證火車(chē)臥鋪電子票用換證嗎電子客票在全國(guó)普速鐵路推廣實(shí)施，覆蓋1300多個(gè)普速鐵路車(chē)站。旅客購(gòu)票后不再…
標(biāo)簽：票
2020-06-28
端午假期全國(guó)發(fā)送旅客7878.6萬(wàn)人次 高速公路總流量預(yù)計(jì)達(dá)9268萬(wàn)輛
端午假期全國(guó)發(fā)送旅客7878.6萬(wàn)人次高速公路總流量預(yù)計(jì)達(dá)9268萬(wàn)輛交通運(yùn)輸部數(shù)據(jù)顯示，今年端午節(jié)期間，全國(guó)交通運(yùn)輸行業(yè)運(yùn)行總體…
標(biāo)簽：假期
2020-06-28
高考作文開(kāi)頭怎么寫(xiě)很重要 高考作文萬(wàn)能開(kāi)頭示例
高考語(yǔ)文中的作文是非常重要的一部分，而作文的開(kāi)頭和結(jié)尾又是作文中最重要的部分，因此開(kāi)頭和結(jié)尾一定要寫(xiě)的精彩才能拿到高分�！�
標(biāo)簽：高考
2020-06-28
云頂之弈圣盾厄加特怎么搭配 10.13圣盾厄加特最佳陣容推薦
云頂之弈圣盾厄加特怎么搭配10.13圣盾厄加特最佳陣容推薦云頂之弈10.13新版本中的圣盾厄加特陣容具體要怎么進(jìn)行搭配比較厲害呢?好…
標(biāo)簽：云頂
2020-06-28
賭王第十七子身份 四太回應(yīng)賭王第17子何猷邦個(gè)人身份
賭王何鴻燊于上個(gè)月病逝后，何家于今日在報(bào)章刊登訃聞，其中名為何猷邦的兒子首次曝光。何猷邦在子女輩分中排在三房最小的兒子猷…
標(biāo)簽：何猷邦
2020-06-28
最新高考必備熱點(diǎn)人物事跡素材 高考話題作文熱點(diǎn)人物事跡匯總
高考在即，熱點(diǎn)人物事跡很容易成為高考作文的話題，因此所有的高考學(xué)子都需要提前了解今年的熱點(diǎn)人物及事跡為高考作文做好準(zhǔn)備以…
標(biāo)簽：人物
2020-06-28
云頂之弈戰(zhàn)地龍王陣容怎么搭配 戰(zhàn)地龍王最佳陣容搭配推薦
云頂之弈戰(zhàn)地龍王陣容怎么搭配戰(zhàn)地龍王最佳陣容搭配推薦云頂之弈中的戰(zhàn)地龍王陣容要怎么進(jìn)行搭配比較厲害呢?可能還有好多小伙伴們…
標(biāo)簽：戰(zhàn)地
2020-06-28
抖音遇見(jiàn)過(guò)去的自己視頻怎么拍 遇見(jiàn)過(guò)去的自己視頻拍攝教程
抖音遇見(jiàn)過(guò)去的自己視頻怎么拍遇見(jiàn)過(guò)去的自己視頻拍攝教程最近抖音遇見(jiàn)過(guò)去的自己視頻特效現(xiàn)在很火爆，很多小伙伴也想要為自己制…
標(biāo)簽：教程
2020-06-28
高考作文必備萬(wàn)能素材 高考萬(wàn)能人物事例話題及分析
高考作文的“主體”是記敘文和議論文，往往需要引用人物素材來(lái)豐富作文，積累一些高考萬(wàn)能人物事例對(duì)于高考作文寫(xiě)作非常有幫助。…
標(biāo)簽：高考
2020-06-28
荊門(mén)遭龍卷風(fēng)侵襲 大量工棚受損嚴(yán)重現(xiàn)場(chǎng)一片狼藉
6月27日晚19：30分左右，湖北荊門(mén)市掇刀區(qū)陽(yáng)光大道雙泉村附近路段遭受龍卷風(fēng)襲擊，大量工棚受損嚴(yán)重，數(shù)十棵行道樹(shù)連根拔起，工棚…
標(biāo)簽：荊門(mén)
2020-06-28
洛杉磯一家28人感染 這家人不確定自己是如何感染的
據(jù)美國(guó)國(guó)會(huì)山網(wǎng)站27日?qǐng)?bào)道，有多份報(bào)告顯示，美國(guó)洛杉磯一家28口人全部感染新冠肺炎。上月底，家里一位叫理查德·加雷的成…
標(biāo)簽：人
2020-06-28
