平胸太尷尬 有哪些有效的豐胸方法？

　　3、挺胸著裝

　　想要擁有豐滿的胸部，或是想和好萊塢明星們一樣有著完美的胸部曲線，就要從青春期開始努力。青春期是胸部發(fā)育的黃金時期，一定要注意選擇適當?shù)男卣�，不要束縛住了胸部的正常發(fā)展。最好不要選擇肩帶和罩杯離得太近的設計，既要保持胸部的形態(tài)又要有一定的透氣性。即使沒有理想中的曲線，正確的穿衣方法可以彌足你的不足，一樣可以穿出性感來。

　　4、每周做3-4次美胸運動

　　很多人經常小看運動的力量，其實適當?shù)倪\動絕 對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作，和競走時的上臂動作，可以減少外擴，消除蝴蝶袖，提高胸線。(啞鈴可以向上舉20次，側面20次)。