吃山竹有什么好處？山竹的功效作用及禁忌

　　山竹的食用宜忌

　　山竹雖然功效較多，但在食用方面需要注意，山竹本身屬于寒性，對于體質虛寒月經期的女性要少食，且盡量不與其他寒性食物同食，如西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜等;另外，由于山竹的糖分含量較高，糖尿病患者應該盡量避免食用;山竹中含有豐富的鉀，腎病以及心臟病人也要慎用。

　　①山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。

　�、诹硗猓�山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。

　�、矍形鸷臀鞴�、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。

　　④此外，山竹因含糖分較高，肥壯者宜少吃，糖尿病者更應忌食。

　�、菟�亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

　　⑥山竹不可一次性多吃，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調和一下。

　�、叨�?jié){中含有大量豆制品，與山竹同食會讓味道串在一起，會引發(fā)惡心，嘔吐現象;酒類含有酒精成分，和山竹同食會產生化學物質，不僅破壞山竹原有營養(yǎng)，還對身體不利;因為山竹本身就性涼，如果再和寒性食用同食，會導致容易拉肚子，所以盡量避免和西瓜，苦瓜等同時吃。