太溪穴的準確位置 太溪穴位的作用有哪些(2)
1、首先盤腿而坐，用我們左手的拇指指腹按壓右側(cè)足跟部的太溪穴，按壓時注意先向順時針的方向按壓20次，之后再用相同的方式逆時針按壓20次，結(jié)束之后，以同樣的手法來按摩我們左側(cè)足跟部的太溪穴，交換輪替以達到按摩雙側(cè)的目的。按壓時的力度要拿捏得當，切勿過輕或過重，否則都會起不到效果，每次按摩5分鐘，每日2次即可。
2、有些人生來體弱，按摩或者針刺太溪穴根本沒什么反應，而且越按壓這個部位就會越陷下去，這時記住，如果感覺不到痛的就一定要把它按到痛為止，而痛的就要把它揉到不痛，總的來說，其實就是要把氣血全部引到我們足底的涌泉穴。
3、如果感覺身體稍有寒冷，則可用針刺太溪穴，見到點狀出血即可，熱則用水針出氣，注意針刺的深度不可過淺或過深，以0.5~0.8寸為宜。當然，如果沒有學過這方面的相關(guān)知識，小編還是建議去找專家針灸會更好，以免出錯，耽誤了治病的時機。
4、有些人經(jīng)常感到足跟痛，這可能是腎虛引起的，可以試試多揉太溪穴，太溪穴是我們體內(nèi)腎穴的原穴，按摩它能夠調(diào)動和激發(fā)我們身體的原動力，這樣就有了健康的根基了。還有人經(jīng)常感覺到咽喉干癢不適，喝水也解決不了，此時不妨按摩一下太溪穴，可起到補腎的作用。
我們?nèi)梭w大大小小的無數(shù)個穴位，至今為止還沒有被人類完全的開發(fā)出來，它們就像深藏于深山中的寶庫一樣等著我們?nèi)ネ诰蚝吞剿�，僅是一個小小的太溪穴就已經(jīng)值得我們感嘆人體的奧妙了。
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