造成猝死的原因是什么 如何預(yù)防猝死情況的發(fā)生
3、壓力大
身體上的勞累會造成猝死，心理上的壓力過大也會造成猝死。人心理疲倦，經(jīng)常感到壓抑、緊張、焦慮會大大增加高血壓、心臟病等心腦管疾病的發(fā)生率。
4、抽煙喝酒
特別是喝酒，在酒局飯局中總是有人勸酒或者不顧身體地豪飲，酒精會引起心率加快、血壓升高，引起心血管的問題，長期飲酒還會導(dǎo)致心臟衰竭。
5、肥胖
隨著生活條件的改善，大部分人到中年就會發(fā)胖，肥胖人群幾乎占全了所有心血管疾病危險因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。
6、三高
高血脂、高血壓、高血糖的問題跟每個人的作息生活密切相關(guān)，三高會使血液變稠，容易形成血栓碎塊堵塞血管，引發(fā)心肌各種問題，如心肌缺血、心絞痛、心肌梗死等。
7、瘋狂減肥
特別是很多女性，當自己身體肥胖，都想通過快速瘋狂的減肥，甩掉自己身體的脂肪，擁有好身材，但是快速減肥，會損傷身體，降低免疫功能，而且對于心臟、對于胃部，都會構(gòu)成嚴重的傷害，甚至有的人因減肥速度快突然猝死。
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